RAVITSEMUKSEN ASIANTUNTIJA
Pohjoismainen ravitsemustiede kohtaa arjen realiteetit. Rakennamme hyvinvointia suomalaisten makumieltymysten ja sesonkien ehdoilla.
Helsinki Nutrition Wellness on syntynyt tarpeesta tarjota selkeää, tutkittua tietoa ruokavaliosta ilman rajoittavia dieettejä. Keskitymme pysyviin tapamuutoksiin, jotka istuvat kiireiseenkin elämänrytmiin Helsingissä ja Turussa.
Asiantuntemuksen perusta
Pohjoismainen näkemys
Hyödynnämme paikallista tutkimusta ja suosimme suomalaisia raaka-aineita, jotta muutos on helposti toteutettavissa kotiympäristössäsi.
Mihin työmme perustuu?
Tutkittu tieto
Ei arvailua tai ohimeneviä trendejä. Ohjauksemme nojaa suomalaisiin ravitsemussuosituksiin ja vankkaan akateemiseen pohjaan.
Myötätunto
Hyvinvointi ei synny syyllisyydestä. Rakennamme joustavan suhteen ruokaan, joka tukee sekä kehon että mielen jaksamista.
Paikallisuus
Ymmärrämme suomalaisen ruokakaupan valikoiman ja sesonkien vaikutuksen ravitsemukseen täällä pohjolassa.
Hyvinvointi on arjen valintoja, joita tuemme asiantuntemuksella.
Emme tarjoa pikaratkaisuja, vaan rakennamme kanssasi pohjaa, joka kestää läpi elämän.
Toimipiste Turun sydämessä
Vaikka palvelemme asiakkaita laajasti verkossa ja Helsingin alueella, tukikohtamme sijaitsee Turun keskustan tuntumassa osoitteessa Eerikinkatu 9.
Ota meihin yhteyttäKattava arviointiprosessi
Raaka-aineiden laatu
Tarkastelemme ruokavaliotasi kokonaisuutena, keskittyen prosessoimattomiin ja ravinteikkaisiin vaihtoehtoihin.
Elämäntilanteen auditointi
Huomioimme stressin, unen ja työn kuormittavuuden vaikutuksen ruokailurytmiisi ja valintoihisi.
Palautumisen tasapaino
Varmistamme, että ravitsemus tukee jaksamistasi ja fyysistä palautumista arjen haasteissa.
Valmiina aloittamaan?
Kaikki alkaa esitietolomakkeesta ja 60-minuutin konsultaatiosta, jossa kartoitamme nykytilanteesi ja asetamme realistiset tavoitteet.
Helsinki Nutrition Wellness
Tarjoamme asiantuntevaa ravitsemusneuvontaa yksityishenkilöille ja yrityksille Turussa ja Helsingissä.